Massages

Samudra massage of dieptemassage is een afgeleide van de Lomi Lomi-tempelmassage, waarbij vooral de voorarmen en ellebogen gebruikt worden. 

Indische massage is een zachte massagevorm met warme olie. De voeten, handen en het hoofd zijn de belangrijkste punten om spanning uit het lichaam weg te werken. Blokkades worden opgeheven zodat de energie weer vrij door het lichaam kan stromen. Door het rustgevende en ontspannende karakter van Indische massage is deze een uitstekend middel om lichaam en geest in balans te brengen. De Indische massage geeft een diep gevoel van heerlijke ontspanning, welbehagen en koestering.

Kruidenstempelmassage is een Oosterse massage. De massage gebeurt met kruidenstempels. Dit zijn warme bundeltjes gevuld met kruiden die een reinigende, activerende of ontspannende eigenschap bezitten. De stempels die bij ons gebruikt worden zijn gevuld met Europese kruiden, meer afgestemd op onze westerse huid.  

Stoelmassage is een acupressuurmassage, die is gebaseerd op de technieken van de traditionele Japanse Shiatsu massage.

Deze vorm van massage wordt sinds een aantal jaren op de werkplek toegepast, om verschillende klachten van werknemers te voorkomen en/of te bestrijden. Het is een massagevorm speciaal voor mensen met weinig tijd, want de kleding kan worden aangehouden, er wordt geen gebruik gemaakt van massage olie en de massage duurt niet zo lang. Een stoelmassage zorgt ervoor dat de de spieren, die het meest te lijden hebben onder werkstress of een verkeerde houding, zich ontspannen, zoals je hoofd, nek, rug en schouders.

Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage

omvat technieken uit de Chinese manuele therapie (Tui-na).

Deze ontspannende massage richt zich op de meridianen die door het hoofd, de nek en de schouders lopen.
De accupunctuurpunten die zich bevinden in de meridianen worden gestimuleerd. Elke meridiaan staat in verbinding met een orgaan.

Spanningen uiten zich in nek-, schouder- en hoofdpijn. Vastzittende schouders, een blokkerende nek, druk op het hoofd met een opkomende hoofdpijn; dit zijn allemaal stressverschijnselen die met deze massagevorm kunnen aangepakt worden. Door deze drukpunten en meridianen te activeren, versnelt de bloedstroom in de aderen wat zorgt voor een snellere afvoer van afvalstoffen.
Deze massage wordt bovenop de kledij gegeven, waardoor gebruik van massageolie overbodig wordt. De Chinese HNS massage brengt verlichting en ontspanning

Shiatsu-massage (gebruikt bij stoelmassage)

Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk en wordt ook wel acupressuur of drukpuntmassage genoemd. Shiatsu-therapie is een vorm van manuele therapie die bestaat uit het geven van druk (met behulp van duimen, vingers, handpalmen, ellebogen of knieën), rotaties en manipulaties om zodoende een slecht functioneren van de inwendige organen te corrigeren, de gezondheid te bevorderen/handhaven en een groot aantal ziekten te behandelen. Shiatsu is te vergelijken met acupunctuur, maar er wordt niet met naalden gewerkt.   

Ayurvedische massage:

Een echte Ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie, dewelke een zeer kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel. Het hele lichaam wordt gemasseerd, waarbij hoofd en gezicht worden meegenomen.
De massage is gericht op het zelf genezend vermogen van lichaam en geest.

Typisch voor de Ayurvedische massage, zijn de grote bewegingen die de diverse lichaamsdelen met elkaar verbinden.

De massage wordt gekenmerkt door de diepe ritmische bewegingen, wat de bloedsomloop en het lymfesysteem activeert. Hierdoor krijg je nieuwe energie.

Er wordt ook veel belang gehecht aan de nadi's (de energiekanalen, de meridianen) en de marmapunten (energiepunten, accupunctuurpunten). Ayurvedische massage is dan ook gekend voor zijn energetische werking.
De massage brengt dan ook verlichting bij vermoeidheid, stijfheid in de gewrichten, spierspanning, nervositeit, slapeloosheid, reuma, spijsverteringsproblemen, verminderde immuniteit en droge huid.

Sportmassage:  Sportmassage kan voor verschillende doeleinden worden aangewend. Deze massagevorm kan zowel een preventieve als herstellende en ontspannende werking hebben. Het is een stevige massagevorm waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. De belangrijkste massagetechnieken van sportmassage zijn effleurages, stevige petrissages (knedingen) en fricties (druk-wrijfbewegingen). Verkrampte spieren worden door deze massage versoepeld en de bloedsomloop wordt bevorderd om beter de afvalstoffen in de spieren af te kunnen voeren.

Cupping: Cupping is ook gekend als Vacussage.  En betekent het plaatsen van "cups" op het lichaam. Deze cups zijn glazen bokaaltjes die zuurstofarm (vacuüm) worden gemaakt, vervolgens op het lichaam geplaatst worden en zich vastzuigen op de gewenste locaties.

Cupping is een veelvuldig gebruikte oosterse therapie, die ontwikkeld werd om toxines (gifstoffen) en spierkrampen vanuit diepere lichaamsweefsels naar het huidoppervlak te trekken. Cupping is een vorm van acupunctuur die gericht is op de beweging van de energie, het bloed, en de lichaamsvloeistoffen.  De cups worden over het lichaam bewogen, wat een zeer diepgaand en heilzame uitwerking geeft.

Thaise onderbeen- en voetmassage: de aandacht die je aan de voeten en benen geeft, werkt door in het hele lichaam. In deze massage worden meridiaan- en reflexzone therapie gecombineerd, waardoor de massage positief inwerkt op de bloedcirculatie, het zenuwstelsel, lymfesysteem, hormoonstelsel en alle organen. Kortom, met deze massage ga je je ontspannen en herboren voelen

Triggerpointmassage:  Triggerpoints zijn lokale verkrampingen in de spieren die meestal ontstaan zijn door overbelasting. De triggerpoints kunnen actief zijn en voortdurend pijn veroorzaken, of latent zijn en gevoelig aanvoelen. Triggerpoints worden ook wel spierknopen genoemd. Als je er een harde druk op uitoefent kunnen ze uitstralen naar een ander deel van je lichaam. De spierknopen kunnen in alle spieren van het lichaam ontstaan. Naast overbelasting is ook een verkeerde houding, stress of een ongeluk de mogelijke oorzaak van deze triggerpoints.

Een triggerpoint massage is een therapeutische massage die je pijnklachten vermindert.  De pijn die je voelt of de beperking van beweging wordt aangepakt door de massage van bepaalde pijnlijke knelpunten in je spieren.

​

Tui-na massage: Tui-na is een Chinese therapeutische massage en is de ideale manier om te ontstressen, je energie op een harmonieuze manier te laten stromen in het lichaam. Wanneer de energiestroom in het lichaam verbetert, zal ook de verhouding tussen yin en yang een nieuw evenwicht vinden.  Tui-na is een onderdeel van de Traditionele Chinese geneeskunde en betekent letterlijk duwen (tui) en grijpen (na). Er worden verschillende technieken gebruikt zoals duwen, grijpen, drukken, rollen, enz... rekening houdend met meridianen en acupressuurpunten. Bij Tui-na is er ook een ruime aandacht voor relaxatie en loslaten, het doorbreken van blokkades.

Handreflexologie:  Net als voetreflexologie is handreflexologie een unieke techniek waarbij de reflexzones op de handen met de duim en de vingers worden bewerkt.  Onze handen zijn ook als het ware een spiegel van ons hele lichaam.  Als handreflexoloog gaan we er van uit dat er op onze handen reflexpunten zijn die corresponderen met onze klieren, organen en andere delen van ons lichaam. Het is een massagevorm die de ontspanning, vitaliteit en gezondheid van het hele lichaam bevordert!  Handreflexologie is zeer effectief en praktisch in gebruik.  We kunnen de handen overal bewerken, op ieder moment van de dag.

Chakra therapie: Chakra therapie is een geneeswijze die de harmonie tussen geest, gevoel en lichaam bevordert. Ieder mens houdt zich (on)bewust bezig met de eigen chakra's: je sluit ze af of stelt ze open.

Chakra therapie richt zich op het bewust worden van je chakra's, geeft inzicht in de betekenis van de 7 hoofdchakra's en leert je ieder chakra gebruiken om energieker en evenwichtiger in het leven te staan.

Daarbij maakt chakra therapie gebruik van verschillende therapievormen om je te helpen op het juiste moment af te sluiten voor negatieve invloeden of juist open te stellen.

Om de chakra's te openen en blokkades op te heffen zijn er verschillende mogelijkheden: zoals Reflexologie, Aromatherapie, Bachbloesemtherapie, meditatie, chakra massage, yoga, kleurentherapie en Edelsteentherapie. Voor de energetische massages zie energetische massages.